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第2夢んぼ★のびのびと!


様々な色の落ち葉が舞い落ち、秋も深まる頃となりました

先日の土曜日に長良川沿いの河川敷のウォーキングコースを歩きに

車に乗って出かけました

天気にも恵まれ、絶好のウォーキング日和に

と~っても広くて開放的なウォーキングコースにのびのびと

イチョウがきれいで思わず「あっちー!」と張り切って歩く姿も!

運動不足の解消にもなり、体も心もリフレッシュ

自然一杯の中でちょっと一休みも、癒しのひと時、心地いいですね

きれいな黄色のイチョウの葉は、おもわず拾って見たくなる姿も

自然にもたくさん触れることができたウォーキングになりました

第2夢んぼの土曜日の放課後等デイサービスは、

春は桜を見ながらお花見のウォーキング、

夏は川沿いや新緑を見ながらしっかり汗をかきに歩いたり、

秋や心地よい風を感じながら虫や落ち葉をみつけたり

冬はしっかり体を動かし体を温めるウォーキングをしたりと

しっかり全身で季節の移り変わりを感じられるよう

ウォーキングをしています

来月はどこへ行こうかな?

お楽しみに!


2021年12月1日 posted by 山村 翠

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