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ハビリテーション夢んぼ ~ハビリテーション朝の風景~


今回はラジオ体操の様子を紹介します ラジオ体操は、日直さんの挨拶から始まります 皆さんほぼ毎日定位置で、作業部屋に1.2.3.4.・・・・と、元気な声が響き渡ります       これから作業を始める気合が伝わってきますラジオ体操には毎日同じ時間に無理なく全身の筋肉や関節を動かす運動を行うことで、体を『休憩モード』から『活動モード』に切り替えることができ、頭がすっきりして、仕事に集中できる効果があります その他にも、毎日続けることで、健康効果が沢山期待できます何事も継続は力なりですねぇ   さあ、ラジオ体操が終わったら、今日も笑顔で1日をスタートさせましょう 鈴木美恵子

2021年10月13日 posted by 水谷 恵美

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